Japansk massage
Japansk massage, även känd som "Anma" eller "Amma", är en traditionell form av massage som har sina rötter i japansk historia och kultur. Den har utvecklats och förfinats under århundraden för att främja hälsa, avslappning och helande.
Japansk massage bygger på principen om att kroppen är en helhet där energi, känd som "Ki" eller "Chi", flödar genom olika kanaler. Målet med massage är att balansera och stimulera energiflödet i kroppen genom att använda olika tekniker, tryckpunkter och strykningar.
Traditionellt utförs japansk massage genom kläder och användning av både händer och tummar för att applicera tryck och strykningar på specifika områden av kroppen. Denna typ av massage fokuserar på att lösa upp spänningar, förbättra cirkulationen, främja avslappning och vitalitet, samt stärka kroppens naturliga självläkningsförmåga.
Japansk massage har en djup förankring i japansk kultur och tradition. Den har historiska rötter som sträcker sig tillbaka till antika tider, där den användes för att främja hälsa och välbefinnande i samhället. Genom åren har den utvecklats och anpassats för att passa de moderna behoven och dagens stressiga livsstil.
Idag betraktas japansk massage som en konstform och en terapeutisk metod som erbjuder både fysiska och mentala fördelar. Den kan vara en väg till avslappning, stresslindring, smärtlindring och främjande av allmän välbefinnande.
Välkommen till en värld av japansk massage, där du kan uppleva den unika kombinationen av tradition, helande och avkoppling för kropp och sinne.
Så går det till
I början tar jag mig tid att prata med dig och lära känna dina behov och besvär. Det är viktigt för mig att förstå vilka områden som behöver extra uppmärksamhet och vilka mål du har med massagen.
När själva massagen börjar fokuserar jag på att behandla din rygg och ben, eftersom dessa områden ofta bär på spänningar och obehag. Jag använder olika massagetekniker och anpassar trycket efter dina preferenser och behov.
Under massagen skapar jag en lugn och fridfull atmosfär för att hjälpa dig att koppla av och komma i en djupare sinnesro. Jag spelar avkopplande musik som hjälper till att skapa en harmonisk och behaglig stämning. Under hela massagen inkluderar jag också Reiki för att förstärka och fördjupa effekterna. Reiki är en energibaserad healingmetod som bidrar till att balansera och harmonisera din kropp, ditt sinne och din själ.
Jag strävar efter att göra massagen så individanpassad som möjligt för att möta dina unika behov och mål. Genom att lyssna på din kropp och energi skapar jag en effektiv och givande behandling som främjar avslappning, läkning och välbefinnande.
I japansk massage brukar klienten vara klädd i löst och bekvämt klädsel. 40-45 minuter.